有黑五花叠戴FRED的念头很久了，之前一直没有FRED的黑金，前两天在海港城闲逛撞到，拿下，回上海第一件事：把叠戴给安排上

　　梵克雅宝加FRED的这个叠戴，感觉也没那么娘了，毕竟只是手腕上的一个小点缀，整体来说FRED比较刚一点，配合手臂上青筋可以把五花的柔和抵消掉。除此之外，这个组合带来的悦己效果，也让我自己的力量速度得到了满满的Buff!这不，刚刚的户外5公里，差点儿跑到了4的配速!三旬老汉了，5公里，20分钟，非常满足!不过五花玄学也好，FRED加持也罢，就是个心理作用，看大家各自怎么利用了。对我来说，一早出门看到手腕的瞬间，至少心情是立马拉满的，收获一个志在必得、斗志十足的状态，值了像周二一天的班，满满的泵感伴随全天：早起的力量训练，练到青筋凸起，晚上的有氧训练，跑出最佳成绩。这可是连续五天没睡好的状态下考虑到这是在前两天在香港会议展览中心+广交会日均两、三万步，两只扁平足上起了六个水泡的状态下，简直惨绝人寰。但是，看到跑步app上提示的最佳5公里记录，想对自己说：可以啊你小子

　　今天是连续#AppleWatch闭环打卡挑战 达标的第1121天，轻松不过，脑海里还在一遍遍浮现这两天在广东的所见所闻，心情久久不能平静。这么多优秀的人，羡慕!但无须嫉妒，哈哈，就是发自内心地为这些陌生人、朋友各自取得的成就而感到开心，自己也完全被激励到!接下来的每一天，不必去和任何人比较，但是每一秒都和自己比较，拿一个勤奋的自己去和懒惰的自己比较当然，更重要的是尽人事听天命的平和心态，笑纳所有好运气带来的幸运结果，也欣然接受努力一番后的最差结果，哈哈